冬宮博物館、大英博物館、大都會(huì)藝術(shù)博物館……一進(jìn)入此類大型藝術(shù)博物館，典型游客的做法即是抓起一張地圖，在接下來(lái)的兩個(gè)小時(shí)抗擊人群、抗擊疲勞、抗擊饑餓，從一處大師杰作沖向另一處(但從不會(huì)錯(cuò)失在《蒙娜麗莎》之類的加粗字體前來(lái)個(gè)自拍)。
如果我們慢點(diǎn)參觀會(huì)怎樣？如果我們?cè)谘瞿揭丫玫漠?huà)作前多停留片刻，而不是為看而看，到此一游，又會(huì)怎樣？
大多數(shù)觀眾都希望享受博物館時(shí)光，而非完成任務(wù)。但據(jù)博物館研究人員統(tǒng)計(jì)，觀眾停留在一件藝術(shù)品前的平均時(shí)間僅為15—30秒。新媒體時(shí)代上氣不接下氣的生活節(jié)奏讓我們覺(jué)得這很正常。但身帶長(zhǎng)長(zhǎng)的“必看清單”的游客又會(huì)怎樣？放棄米羅的《斷臂維納斯》，多看一會(huì)兒不那么著名的《凡爾賽的戴安娜》？
賓夕法尼亞大學(xué)積極心理學(xué)中心主任James O. Pawelski指出：“當(dāng)你去圖書(shū)館，你不會(huì)只是穿過(guò)書(shū)架，僅僅掃一眼書(shū)脊，一邊往外走還一邊發(fā)微信給朋友‘我今天看了100本書(shū)！’”然而，很多人對(duì)博物館的體驗(yàn)即是如此。積極心理學(xué)與人文學(xué)科關(guān)系學(xué)教授Pawelski評(píng)論說(shuō)：“你不可能匆匆走過(guò)就讀懂一幅畫(huà)，你所能看到的藝術(shù)正如穿過(guò)圖書(shū)館看到的書(shū)脊。”
當(dāng)然，如何體驗(yàn)博物館并無(wú)標(biāo)準(zhǔn)答案。一些游客就是喜歡快速參觀或?qū)χ篮愕慕茏靼聪驴扉T(mén)。但Pawelski教授等心理學(xué)家、哲學(xué)家提出，如果我們選擇慢下腳步，找到一件有共鳴的藝術(shù)品，細(xì)細(xì)欣賞幾分鐘(而不是幾秒鐘)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)更有可能與藝術(shù)、與同行的伙伴、甚至你自己產(chǎn)生聯(lián)系。為什么？因?yàn)槟阍诼齾⒂^的過(guò)程中更容易生成耳目一新、靈感乍現(xiàn)的感受，而不是繼續(xù)消耗。
為了證明這一觀點(diǎn)，Pawelski教授將其學(xué)生帶至費(fèi)城巴恩斯基金會(huì)(該基金會(huì)藏有部分最著名的后印象派和近代早期畫(huà)作)，要求他們選擇一幅感興趣的畫(huà)作，然后至少花20分鐘觀察它。Pawelski教授說(shuō)：“現(xiàn)在的20分鐘就像過(guò)去的3個(gè)鐘頭。但結(jié)果并不出乎意料，這20分鐘讓你真正開(kāi)始看見(jiàn)你所看的事物。”
但這批學(xué)生中，Julie Haizlip卻不確定這種做法是否有效。Haizlip博士是一位科學(xué)家，弗吉尼亞大學(xué)護(hù)理學(xué)院兒童重癥監(jiān)護(hù)科臨床教授，她稱自己是“左腦型思考者”。求學(xué)期間的Haizlip博士即是Pawelski教授帶往巴恩斯基金會(huì)的學(xué)生之一。
Haizlip博士坦言自己確實(shí)有點(diǎn)懷疑，那個(gè)三月的下午，她從沒(méi)在一幅油畫(huà)前呆夠20分鐘，而是看完了巴恩斯展廳里凱斯•哈林、安迪•沃霍爾、杰克遜•波洛克、馬蒂斯、盧梭、畢加索的所有畫(huà)作。
所有博物館參觀者都可以選擇Pawelski教授要求學(xué)生的方式：選擇一個(gè)翼廳，四處看一圈，留意哪件藝術(shù)品對(duì)你而言有吸引力或脫穎而出，轉(zhuǎn)完后再回到這兒來(lái)。比如，假設(shè)你有1小時(shí)時(shí)間，那么就四處逛30分鐘，然后用剩下的30分鐘單獨(dú)欣賞一幅感興趣的畫(huà)作。選擇與你有共鳴的作品，而不是最著名的(除非后者觸動(dòng)了你的心弦)。
事實(shí)上，已經(jīng)有一些博物館向觀眾提供“慢藝術(shù)導(dǎo)覽”或設(shè)立“慢藝術(shù)日”，鼓勵(lì)觀眾慢參觀。紐約大都會(huì)藝術(shù)博物館教育項(xiàng)目管理員Sandra Jackson-Dumont建議，與其像尋寶游戲那樣按列表奔走找尋名作，不如更實(shí)際、更個(gè)性化地“消化”碩大且結(jié)構(gòu)復(fù)雜的博物館，只選擇觀看那些與你興趣相吻合的作品，比如音樂(lè)或是馬。你可以在參觀前在線瀏覽博物館藏品，找到相關(guān)的展品或展廳；或在到達(dá)博物館時(shí)先去咨詢臺(tái)向員工尋求指引和建議。如果你問(wèn)詢的人恰巧不了解或說(shuō)“我們沒(méi)有這些東西”，那么你可以問(wèn)問(wèn)別的人，因?yàn)榇笮筒┪镳^中到處都是行家。你會(huì)因?yàn)橹豢锤信d趣的作品而錯(cuò)過(guò)其他的展品嗎？有可能。但正如Pawelski教授所說(shuō)，有時(shí)候，你選擇看得少，反而獲得的更多，讓門(mén)票更值。
紐約大都會(huì)藝術(shù)博物館展廳。教育項(xiàng)目管理員Sandra Jackson-Dumont建議觀眾只選擇性觀看那些與興趣相吻合的作品。紐約大都會(huì)藝術(shù)博物館展廳。教育項(xiàng)目管理員Sandra Jackson-Dumont建議觀眾只選擇性觀看那些與興趣相吻合的作品。
最初，Haizlip博士發(fā)現(xiàn)巴恩斯展廳里沒(méi)有什么能抓住她的心。但她突然發(fā)現(xiàn)一位美麗卻面色憂郁的女性，長(zhǎng)著和她一樣的紅頭發(fā)。這幅畫(huà)是土魯茲-羅特列克畫(huà)的一副妓女肖像畫(huà)《Rosa La Rouge》。
“我想知道她的表情為何如此嚴(yán)肅。” Haizlip博士說(shuō)。幾分鐘過(guò)去了，她發(fā)現(xiàn)自己正在腦海里勾勒這個(gè)女人的故事，想象她陷入絕境，非常不開(kāi)心，但卻主意已定。土魯茲-羅特列克在女人肩膀處畫(huà)了一扇窗。Haizlip博士想：“這里有個(gè)出口，但你必須轉(zhuǎn)過(guò)身去才能看見(jiàn)。”
“那一刻，我真的從那幅畫(huà)中看到了自己，看到了我生命中正在發(fā)生的很多事情。最后，我開(kāi)始自我發(fā)現(xiàn)。” Haizlip博士的教育背景是兒童重癥監(jiān)護(hù)專家，她開(kāi)始尋求某種變化，盡管她自己也并不明確。與此畫(huà)一面之緣3個(gè)月后，她做了一些改變，接受了弗吉尼亞大學(xué)護(hù)理學(xué)校教師職務(wù)。如今，她正在這里的護(hù)理團(tuán)隊(duì)中踐行積極心理學(xué)。“我的身后真的有一扇窗戶，如果我沒(méi)有開(kāi)始嘗試換種視角，我不知道我能不能看見(jiàn)它。”
Pawelski教授介紹說(shuō)，究竟有意識(shí)地思考式欣賞藝術(shù)品為何能促進(jìn)幸福感提升(或其所稱的“蓬勃向上”感)至今仍是個(gè)謎，而他的研究目的即是嘗試揭開(kāi)這一奧秘。目前，他已經(jīng)建立了與冥想研究及冥想有益生理效應(yīng)之間的理論聯(lián)系，盡管在博物館中，你不可能將注意力全部集中在呼吸上，而是全身心關(guān)注藝術(shù)。
由密歇根大學(xué)Stephen Kaplan主持的課題及之前的一些研究已經(jīng)暗示了博物館可提供康復(fù)的環(huán)境。倫敦經(jīng)濟(jì)與政治科學(xué)學(xué)院的Daniel Fujiwara也發(fā)現(xiàn)參觀博物館能對(duì)幸福指數(shù)的提升與自感健康有積極影響。
曾工作于西雅圖藝術(shù)博物館、哈萊姆和惠特尼美國(guó)藝術(shù)博物館旗下的工作室博物館的Jackson-Dumont女士說(shuō)觀眾應(yīng)該感覺(jué)到被賦予“策劃”自身體驗(yàn)的權(quán)利。比如，你不喜歡在觀看藝術(shù)品的時(shí)候聽(tīng)到周圍的嗡嗡聲，你可以在家中設(shè)置好聲道，在博物館參觀的時(shí)候戴著耳機(jī)，以音樂(lè)為伴。“人們感覺(jué)他們?cè)诓┪镳^中一定要表現(xiàn)為某種方式，其實(shí)，做自己就好。”
很多博物館鼓勵(lì)觀眾與藝術(shù)品自拍合影并上傳至社交網(wǎng)站(特別提醒，1月22日是世界“博物館自拍日”，觀眾會(huì)在Twitter上使用話題標(biāo)簽分享他們?cè)诓┪镳^最好的自拍作品。)。自拍者經(jīng)常與身后的油畫(huà)或雕塑擺出一樣的姿勢(shì)。而對(duì)一些觀眾而言，這種行為不僅粗俗，且擾亂安寧，與冥想背道而馳。但令人驚訝的是，Jackson-Dumont女士發(fā)現(xiàn)，當(dāng)觀眾受藝術(shù)品啟發(fā)擺出相同姿勢(shì)時(shí)，不僅會(huì)激發(fā)周圍觀眾的“同道之人”之愛(ài)，也會(huì)讓自拍者對(duì)藝術(shù)品有新一層的認(rèn)識(shí)。事實(shí)上，大都會(huì)藝術(shù)博物館正帶領(lǐng)盲人觀眾在展廳里模仿雕塑擺姿勢(shì)，因?yàn)檫@種做法能讓他們更好地理解這件作品。
總有一些油畫(huà)或雕像被觀眾視為必看之物，無(wú)論人群多么擁擠，時(shí)間多么有限。為此，Jackson-Dumont女士建議大家在制作“必看作品”列表時(shí)問(wèn)問(wèn)自己，有哪些事物是如果你沒(méi)看到，就會(huì)覺(jué)得沒(méi)來(lái)過(guò)紐約(或其他城市)？(博物館導(dǎo)覽也能幫助你更有效率地參觀。)
下一次當(dāng)你步入宏偉的藝術(shù)和歷史殿堂時(shí)，請(qǐng)?jiān)试S自己跟著興趣和本能走，你永遠(yuǎn)不知道它們將帶你去何方。在那個(gè)三月的下午離開(kāi)巴恩斯基金會(huì)之前，Haizlip博士又經(jīng)歷了一個(gè)意料之外的時(shí)刻——她購(gòu)買了那幅過(guò)目難忘的土魯茲-羅特列克的女性肖像畫(huà)紀(jì)念品。
她說(shuō)： “我覺(jué)得她有很多話要對(duì)我說(shuō)。”
